Санат Дәстүрлі рецепттер

Жидек қалтасы жұмыртқа наны
Дәстүрлі рецепттер

Жидек қалтасы жұмыртқа наны

Жидек қалтасынан жасалған жұмыртқа наныПісте, йогурт, бал және даршынПісте, йогурт, бал және даршынЖануарлар 2 аспаз 15 минут ішіндеҚиындықҚиын емесБір порцияға тамақтануКалория 344 17 Май 14.4г 21 Қанықтырады 3.1г 16 Қант 17.4г 19 Тұз 0.9г 15 Ақуыз 18.8г 38 Карб.28 6.7г -Ересек адамның қабылдауы туралы Құрамы2 үлкен бос жұмыртқалар1 кішкене піскен банан жаңғағы жаңғағы бар даршын2 дәнді ұнтақталған нанның қалың тілімдері150 г таңқурай зәйтүн майы 20 г қабығы бар пісте4 үйілген ас қасық майсыз табиғи йогуртманука бал рецепті Блиц жұмыртқаны, қабығынан тазартылған бананды және мускат жаңғағы мен даршынның әрқайсысын біртектес болғанға дейін 1 шымшып алыңыз, содан кейін кең таяз ыдысқа құйыңыз.

Ары Қарай Оқу
Дәстүрлі рецепттер

Жылдам лосось және картоп

Жылдам лосось және картоп ал форноАқшақты бір науадан кешкі асЖылтырлы бір науадан кешкі асСервтер 4 Пісіру 1 сағат 10 минутҚиындықСупер оңайҚызмет ету кезіндегі тамақтануКалория 465 23 Май 26,3г 38 Қанықтырады 5.4г 27 Қант 3.3гр 4 Протеин 30.9г 62 Көмірсулар 24.1г 9 ересек адамның және 39 инструментті қабылдау Құрамы: 600 г балауыз тәрізді жаңа картоп1 үлкен пиязшық феннель тұзы, жаңа ұнтақталған қара бұрыш 1 шоқ жалпақ жапырақты ақжелкен, жапырақтары жиналған және майдалап туралған 2 түйір сарымсақ, аршылған және ұсақ туралған немесе үгітілген 15 г сары май, кішкене кесектерге туралған зәйтүн майы 4 х 120 г лосось филесі, тұрақты көздерден балық сатушыңыздан сұраңыз, масштабталған және пин-бонедадан аздаған жаңа піскен жалбыз, жапырақтары жиналып, ұсақтап туралған 1 ұсақ пармезан ірімшігі, үгітілген1 лимон, дәмі әдісіБұл бір табақшадағы керемет кешкі ас.
Ары Қарай Оқу
Дәстүрлі рецепттер

Жылдам лимон және капер соусы бар кішкентай табан гужондары

Жылдам лимон және капуста тұздығы бар кішкентай табан гужондары Маш және сары майдан тұратын мускат жаңғағы бар шпинатҚұйрық пен сары майдан тұратын мускат жаңғағы қосылған шпинатҚораптар 4 аспаз 40 минут ҚиындықСупер оңайҚызметкердің тамақтануыКалория 470 24 Май 14,0г 20 Қанықтырады 6,5г 33 Қант 3,5гр 4 Тұз 2.77 Ақуыз 31.
Ары Қарай Оқу
Дәстүрлі рецепттер

Жұмыртқа мен алма салаты қосылған панчета хэші

Жұмыртқа мен алма салаты қосылған панчета хэші Екі адамға арналған тамаша бруншЕкіге арналған керемет бручҚуат 2 Пісіруге 25 минутҚиындықСупер оңайҚызықтығы бойынша тамақтануКалория 450 23 Май 19,5г 28 Қанықтыратындар 6,1г 31 Қанттар 8,7г 10 Тұз 2.11гр 35 Ақуыз 28,4г 57 Көмірсулар 50,2г 19 Талшық 4,7г - Ересектерге арналған сілтеме туралы Құрамы майдан жасалған 6 тілім жоғары сапалы панцетта, кең жолақтарға кесілген 2 тілім сапалы ветчина, кесектерге жыртылған 500 г картоп, текшеленген1 ақ шарап сірке суы2 өте жұмсақ жұмыртқа1 үлкен уыс су кресс1 қызыл алма, өте жақсы майдалап туралған1 сығымдау лимон шырыны Әдісі Тез және қанағаттанарлық, алма мен су кресс салатымен жасалған бұл хэш-рецепт нокаутқа өте оңай, кең қуырғыш табаны қыздырыңыз да, оған май құйыңыз.
Ары Қарай Оқу
Дәстүрлі рецепттер

Сарымсақ, лимон және шөптер қосылған жазғы төрт дәнді салат

Сарымсақ, лимон және шөптермен бірге жазғы төрт дәнді салатТолтыру, мол маусымдық салатТолтыру, жылы маусымдық салатСервтер 4 Пісіру40 минутҚиындықСупер жеңілНорпорацияға тамақтануКалория 427 21 Май 9,6г 14 Қанықтырады 1,4гр 7 Қант 1,3гр 1 Тұз 0,5гр 8 Ақуыз 11,7г 23 Көмірсу 75.2г 29 талшық 6г-ересек адамның қабылдау мөлшерінен Құрамы 1 ұсақ жалбыз, жиналған жапырақтар, сабақтар туралған1 кішкене шоқжелкен ақжелкен, жиналған жапырақтар, сабақтар туралған 200 г жабайы күріш 100 г қызыл күріш100 г меруерт арпа немесе фарро1 пияз сарымсақ тұздалған жаңа қара қара бұрыш зәйтүн майы1 лимон, зәйтүн майы шырыны½ шай қасық аскөк тұқымы1 шай қасық зире дәндері 75 г оралған ботқа сұлы әдісіЖалпы мен ақжелкеннің жапырақтарын жинап, бір жағына қойыңыз.
Ары Қарай Оқу
Дәстүрлі рецепттер

Керемет жабайы сарымсақ пен шұжық фюзиллері

Керемет жабайы сарымсақ пен шұжық фюзиллиі: Блицирленген жаңа шпинат, аскөк және чили, блицитті жаңа шпинат, аскөк және чилиВервтар 4 ас әзірлейді 50 минут ҚиындықСупер оңайНормада тамақтануКалория 498 25 Май 19.1г 27 Қанықтырады 5.7г 29 Қант 3,4гр 4 Тұз 1,55гр 26Сот .
Ары Қарай Оқу
Дәстүрлі рецепттер

Саңырауқұлақты кілегейлі сорпа

Саңырауқұлақ сорпасыСаңырауқұлақтың ұшымен сүңгітетін циабаттаСервиктер саңырауқұлақтың үстіндегі циабатамен 6 минут пісіріледі 45 минут ҚиындықСупер жеңілНормада тамақтану Калориялар 148 7 Май 7.4г 11 Қаныққан 2,4г 12 Қант 3,5гр 4 Тұз 1,1гр 18 Ақуыз 7,9г 16 Көмірсулар 12,5г 5 -Ересек адамның анықтамалық құрамы туралы Құрамы: 600 г аралас саңырауқұлақтар1 пияз2 балдыркөк 3 таяқша сарымсақ, аз ғана жалпақ жапырақты парселье бұтақтары аз тимеолив майының бірнеше бұтақтары1.
Ары Қарай Оқу
Дәстүрлі рецепттер

Prosciutto және ракеталық шанышқылар

Prosciutto және зымыран шанышқыларыКанептер немесе стартер сияқты кереметКанервтер немесе стартер сияқты өте жақсы 12 Пісіру 10 минутҚиындықСупер оңайҚызмет ету кезінде тамақтануКалория 19 1 Май 1,4 г 2 Қанықтырады 0,3 г 2 Қант 0,2 г 0 Тұз 0,25 г 4 Ақуыз 1,3 г 3 Көміртегі 0,2 г 0 Талшық 0г -Оф ересектерге арналған сілтеме қабылдау ингредиенттері 6 тілім сапалы процутто, екіге бөлінген 1 уыс зымыран, жуылған және құрғатылған қосымша зәйтүн майы бальзамдық сірке суы, әдісі Процуттоның бір бөлігін абайлап мыжып, шанышқының ұшына шашыратыңыз.
Ары Қарай Оқу
Дәстүрлі рецепттер

Дәмді скондар

Дәмді қабыршақтарҚыша иісі бар және үстіне ірімшік қосылғанҚыша ұшы бар және үстіне ірімшік салынадыСервис 6Қайнатпа 40 минутҚиындықСупер жеңілҚызықтығы бойынша тамақтануКалория 504 25 Май 26.9г 38 Қанықтырғыш 15г 75 Қант 1,6гр 2 Тұз 1,24гр 21 Ақуыз 11,9г 24 Көміртегі 57,5г 22 Талшық 2.4г -Ересек адамның анықтамалық құрамы туралы Құрамы450 г өзін-өзі өсіретін ұн150 г сары май2 еркін жұмыртқа4 ас қасық сүт, сонымен қатар щеткаға арналған шай қасық ұнтағы ½ шай қасық ұнтақталған зире 50 г Чеддар, ұнтақталған әдісТұмшапешті 200ºC / 400ºF / газға дейін алдын ала қыздырыңыз 6 .
Ары Қарай Оқу
Дәстүрлі рецепттер

Манго және өрік маринадталған қияр

Манго мен өріктің маринадталған қиялы азиялық дәміФантастикалық азиат дәміСервтер 4Пісіреді25 минутҚиындықСупер оңайҚызықтығы бойынша тамақтануКалория 99 5 Май 1,9г 3 Қанықтырады 0,3гр 2 Қант 18,4г 20 Тұз 0,07гр 1 Протеин 1,4гр 3 Көмірсулар 20,4г 8 Талшық 2,6г-ересек және 39; анықтама қабылдау Құрамы1 шашыратқыш өсімдік майы1 қалампыр сарымсақ, ұсақ кесілген1 шымшу зире тұқымы2 қызанақ, қабығы және туралған2 ас қасық тамарин паста1 піскен манго, қабығы мен туралған1 кішкене уыс кептірілген өрік, жыртылған немесе шамамен туралған1½ ас қасық қоңыр қант1 әктас, қабығы мен тот баспайтын болаттан жасалған қышқыл және өсімдік майының шашырауын қосыңыз.
Ары Қарай Оқу
Дәстүрлі рецепттер

Шие мен жалбыз қосылған қытырлақ үйрек салатының тостақтары

Өз қолыңызбен шие мен жалбыз қосылған қытырлақ үйрек салатының тостақтарыБөлісуге өте ыңғайлыСервтер 8Пісіргіштер2 сағат 40 минут және салқындату уақытыҚиындықСупер жеңілТасымға тамақтануКалория 260 13 Май 21,5г 31 Қанықтырады 6,3г 32 Қант 5,2гр 6 Тұз 0,75г 13 Ақуыз 11,8г 24 Көміртегі 5,4гр 2 0.7г талшық - ересек адамның анықтамалық құрамы туралы Құрамы1 үйрек, шамамен 2кг тұзды жаңа ұнтақталған қара бұрыш 300г жаңа шие, қосымша таза зәйтүн майы 2 розмарин бұтағы1 шай қасық ұнтақталған даршын½ шай қасық ұнтақталған қалампыр2 жұмсақ салат немесе кішкене асыл тастар1 кішкене шоқ серіппелер½ қияр2 қызыл шоқтар1 жалбыз2 пуннет салат крессы1 пуннет шисо кресстеріӘдісіШие мен жалбыздан жаңа піскен тұздық шығады.
Ары Қарай Оқу
Дәстүрлі рецепттер

Мохито жеміс салаты

Мохито жеміс салатыҚұмның жақсы шашырауыменРомның жақсы шашырауыменЖүйектер 6Қайнатады15 минутҚиындықСупер оңайҚызметкідегі тамақтануКалория 110 6 Май 0,5г 1 Қанықтырады 0,1г 1 Қант 24,6г 27 Тұз 0,02г 0 Ақуыз 1,2г 2 Көмірсулар 25г 10 Талшық 2,4г -Қарапайым ересектерге арналған сілтеме қабылдау Құрамы: 1 шоқ жаңа жалбыз, терілген жапырақтар 3 әк, майдалап туралған қабық және 2 ас қасық ақшыл қоңыр қант ақ ром, дәміне қарай ¼ үлкен қарбыз, қабығынан аршылып, кесектерге кесілген 2 піскен манго, таспен және етпен қасықпен алып шығады1 піскен ананас, қабығы, қабығы және кесектерге кесу әдісі Өте таза пестицада және ерітіндіде жалбыз жапырақтарының көп бөлігін майдалап туралған әк қабығымен жасаңыз.
Ары Қарай Оқу
Дәстүрлі рецепттер

Процутто, алма және Стилтон қосылған шошқа еті

Процутто, алма және стилтон қосылған дәмді, сәлемдемеге оралған шошқа етіДәмді, хош иістендірілген сәлемдемелерСервтер 4 Пісіру 25 минутҚиындық Супер жеңілНәр тамақтану Калория 565 28 Май 28,8г 41 Қанықтырады 12 г 60 Қант 1.9г 2 Тұз 2.57г 43 Ақуыз 74,8гр 149 карбон 0,3 г - Ересектерге арналған сілтеме туралы Құрамы: 12 тілім сапалы процютто4 жоғары сапалы шошқа еті, француз кесілген және барлық майлары жойылған 1 қызыл алма, өзегі мен туралған 75 г Стилтон ірімшігі, ұсақталған4 ірі розмарин бұтақтары, ет әдісімен және көк ірімшік шынымен де қарапайым шошқа етін бөледі Пешті 200ºC / 400ºF / газға дейін алдын ала қыздырыңыз 6.
Ары Қарай Оқу
Дәстүрлі рецепттер

Қызғылт сары және желкек қосылған Venison carpaccio

Сарғыш және желкек қосылған марал еті карпачциосы, пісірілген сарымсақпен, қайнатылған сарымсақпен, жүйкелер, 6 сағат ішінде пісіріледі, қиын емес, бір порцияға аз тамақтану калориялар 206 10 май 8.8г 13 қанықтырады 3.9г 20 қант 1.8g 2 протеин 29.0г 58 көмірсу 2.4г 1 ересек ас тұздығы қосымша таза зәйтүн майы, қылқаламға арналған қосымша 1 жаңа піскен тимьян бұтағы1 кг сүйекті марал еті 2 ас қасық ұнтақталған жаңа желкек 200 мл жартылай май кремі фрахме1 шай қасық ақ шарап сірке суы 1 жаңа піскен розмарин бұтағы1 апельсинӘдісіПешті 180 ° C / 350 ° F / газға дейін қыздырыңыз.
Ары Қарай Оқу
Дәстүрлі рецепттер

Тауық еті мен пестоны қуырыңыз

Қуырылған тауық еті мен песто Керемет хош иістер, жай жасалынған Ғажайып дәмдер, жай ғана жасалынғанЖүйелер 6Пісірулер1 сағат 35 минутҚиындықСупер оңайҚызмет ету кезіндегі тамақтануКалория 389 19 Май 26,2г 37 Қанықтырады 5,3г 27 Қант 0,5гр 1 Тұз 1,55гр 26 Ақуыз 36,6г 73 Көміртегі 1,7гр 1 Талшық - Ересек адамның анықтамалық қабылдау құрамы1.
Ары Қарай Оқу
Дәстүрлі рецепттер

Үйде емделген қызылша гравадлакс

Үйде емделген қызылшадан гравадлакс Дәмді шөптен жасалған желкекшөппенСервтер 6 Пісіргіштер 30 минут және 2 күндік ем ҚиындықСупер оңайҚызмет ету кезіндегі тамақтануКалория 452 23 Май 16,2г 23 Қаныққан 2,9гр 15 Қант 9,7г 11 Тұз 1,62гр 27 Ақуыз 33,7гр 67гр 36,3 - Ересектердің анықтамалық қабылдауы туралы Құрамы: қызылшадан емделу үшін 2 ірі жаңа піскен қызылша, қабығы аршылған және ширектелген1 апельсин, 2 лимон, 2 түп арша жидектері, 6 ас қасық тас тұзы 2 ас қасық демерара қант 50 мл гин800 г лосось, тұрақты көздерден балық сатушыШөпті емдеу үшін1 кішкене шоқ жаңа піскен аскөк, майдалап туралған1 кішкене шоқ жаңа піскен эстрагон, жиналған және майдалап туралған жапырақтар 4 ас қасық жаңа ұнтақталған желкекжидек 50 мл джин 1 порция үшін қоңыр бреада бірнеше уыс кресстер, жуылған және айналдырылған 1 лимон, сыналарға кесілген, әдісі жұмыс, бірақ өзіңіздің арқан балықты емдеу сіз ойлағаннан әлдеқайда оңай.
Ары Қарай Оқу
Дәстүрлі рецепттер

Ең жақсы хоризо сэндвичі

Ең жақсы хоризо сэндвичі Ұнтақталған ноқат, бұрышты ракета және жаңа қырыққабат, ноқат, бұрышты ракета және жаңа піскен чилиСервиктер 4 аспаз 15 минутта қиындықтар супер жеңілНорпорацияға тамақтану калориялар 829 41 май 47г 67 қанықтырады 17.4г 87 қанттар 8.9г 10 тұз 4.39г 73 ақуыз 43.9гр 7.
Ары Қарай Оқу
Дәстүрлі рецепттер

Таглиателла спаржа мен қызанақпен

Спаржа мен қызанақ қосылған таглиателла.Классикалық томат тұздығы, оған жасыл қосылғанСервик 4 томат 25 минут ҚиындықСупер оңайТамақтану кезінде тамақтануКалория 570 29 Май 11,7г 17 Қанықтырады 2,2гр 11 Қант 11,2г 12 Тұз 0,70г 12 Ақуыз 22гр 44 Күрт 100,7г 39 Ересектердің анықтамалық қабылдау құрамы: зәйтүн майы, 2 түйір сарымсақ, қабығынан және тілімінен туралған макарон мен томат тұздығын жақсы көріңіз, бұл оларды спаржа көруге талпындырудың қарапайым тәсілі.
Ары Қарай Оқу
Дәстүрлі рецепттер

Сүйкімді қызанақ пен раушан жапырақшасы харисса

Сүйкімді қызанақ пен раушан жапырақтары хариссасы Жаңа піскен чили, зире, кориандр және ысталған паприкаБалшық, зире, кориандр және ысталған паприкаЖүйектер 10Пісіргіштер 1 сағат 15 минут қосып, салқындатуКүрделіСупер оңайҚызықты тамақтануКалория 43 2 Май 2,2 г 3 Қанықтырады 0,3гр 2 Қант 5,1гр 6 Тұз 0,62гр 10 Ақуыз 1г 2 көмірсу 5.
Ары Қарай Оқу
Дәстүрлі рецепттер

Розмарин мен қарағай жаңғағы қосылған қойдың аяқтары

Розмаринмен және қарағай жаңғағымен толтырылған қозы еті, үйдегі тұздықпен одан да жақсы жасалған, үйдегі тұздықтардан да жақсы жасаладыЖелілер 10 Пісірулер 1 сағат 55 минутҚиындықТе қиын емесБір порцияға тамақтануКалория 543 27 Май 30,0гр 43 Қанықтырады 11,4г 57 Қант 3,8гр 4 Ақуыз 43,9г 88 Карб 10,9гр Ересек адамның қабылдауға арналған құрамы: Құрамы 2 кг сапты қозы еті1 тұтас пиязшығы сарымсақ½ дестесі жаңа жалпақ жапырақты ақжелкен½ шоқ гүлшетен гүлшетен, жапырақтары жиналды, бірнеше бұтақ қалды 4 анчоус филесі100 г циабата кесектерге жыртылды1 үлкен уыс қарағай жаңғағы1 үлкен уыс жасыл зәйтүн , тастар алынып тасталған және шамамен туралған1 лимон, қабығы мен теңіз тұзының шырыны жаңа ұнтақталған қара бұрыш майы 2 пияз, қабығы және шамамен туралған2 сәбіз, шамамен туралған2 таяқша балдыркөк, шамамен туралған1 бөтелке қызыл шарап 1 үйілген ас қасық қарапайым ұн 1 литр органикалық тауық немесе көкөніс қоры - бұл әдеттегі кесуді Пасха үшін ерекше нәрсеге айналдырудың тамаша тәсілі, және бұл ecipe оның хош иіске бөленуін қамтамасыз етеді.
Ары Қарай Оқу
Дәстүрлі рецепттер

Ванильді балмұздақ пен шерри қосылған ет пальмиясы

Ванильді балмұздақ пен шерри қосылған ет тартатын пальмерлерБарлықтай мерекелік тәтті канапелерЖылжыңды мерекелік тәтті канапелерСервдер 12 аспаздар 30 минутта және мұздату уақытыҚиындықСупер жеңілТамақтану кезінде тамақтануКалория 277 14 Май 9,3г 13 Қанықтыратындар 2,8гр 14 Қанттар 23гр 26 Тұз 0,2г 3 Протеин 2,5гр
Ары Қарай Оқу