Жаңа рецепттер

Қара жұмада күш беретін 4 тағам

Қара жұмада күш беретін 4 тағам


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Радио не ойнап жатқанына немесе жарнамалық роликтер біздің басымызға не түсіргеніне қарамастан, мереке маусымы Қара жұмаға дейін ресми түрде басталмайды. Осы төрт қуатты тағамды қолданып көріңіз, бұл сіздің маусымыңызды жарқын бастау үшін және Алғыс айту күнімен бірге келетін ұйықтайтын күркетауық комадан арылуға көмектеседі. Бұл қуатты тағамдарды қосу сіздің таңертеңгі 2: 30 -дағы дабылды біршама төзімді етеді және Қара жұмадағы ақылсыздықтан аман қалуға көмектеседі.

Қауын Кабобс (бал шырыны, қарбыз, канталуп)

Ылғал болу - сіздің Қара жұмадағы шабуыл жоспарыңыз үшін ең маңызды қуат беретін стратегия. Бұл қауын сумен толтырылған, сондықтан сіздің денеңізді толтырады, әсіресе ризашылық сидрінен кейін өте маңызды. Олардың шырынды қоректік заттары сізді ұйқыдан босатады және сіздің жұмысыңызды ең оңтайлы, саудаға дайын деңгейінде сақтайды. Көңілді етіңіз: қауынды таяққа лақтырып, көлігіңізге жүгіріңіз. Бұл сызықтар өздігінен жасалмайды.

Сурет: Молли Крохе

Кішкене күріш торты, жержаңғақ майы және банан стектері

Балалық шақтың сүйіктісі мини -энергетикалық аппетитке айналады, оны сатып алу мәмілелері арасында шешуге болады. Екеуінде де калий бар, ол сізді редукторға айналдырады. Тәтті, кремді және қытырлақ комбинация-жаңғақ майын ұнататындардың арманы. Емдеу сізді шоппингке шоғырландырады және тиімді етеді және сізді толтырады, сондықтан сіз тамақтану алаңында тоқтап қалудың қажеті жоқ (жақсы, Анна апайдан прецетель алудан басқа).

Сурет: Молли Крохе

Асқабақ тұқымдары мен кептірілген жемістер

Қалған асқабақ тұқымымен ізіңізді немесе кептірілген жемістерді дәмдеңіз, не істеу керектігін әлі білмейсіз. Кептірілген жеміс - бұл сусыз жеміс, бұл қоректік заттардың концентрациясын жоғарылатады. Кептірілген мүкжидек, жүзім мен қара өріктің құрамында антиоксиданттар жаңа жемістерге қарағанда екі есе көп - тек жүгері сиропы қосылған жемістерден аулақ болыңыз. Асқабақ тұқымы сіздің энергияңызды арттырады, мерекелік көңіл-күйді күшейтеді.

Сурет: Молли Крохе

Көкжидек пен қара шоколад

Қара жұманы көкжидек жұмасына айналдырыңыз, ол сізге ең үлкен әмбебап дүкендер арқылы қуат беретін мәңгілік энергияға кепілдік береді. Бұл жидектер сіздің денеңізге ең пайдалы, антиоксиданттар мен калийге толы. Ащы дәмді байыту және сатып алу тәжірибеңізге күшті әсер ету үшін оларды қара шоколадпен майлаңыз. Кез келген азық -түлік дүкенінен сөмкені алып, барыңыз!

Сурет: Молли Крохе

Қара жұмада күш беретін 4 тағам «Қасық университетінде» пайда болды.


Сіздің денеңіз 96 түрлі тағамға қалай жауап беретінін біліңіз

Бұл үйдегі тест 96 тағамға сіздің денеңіздің иммундық реакциясын өлшейді, бұл сізге диетаны жою үшін қандай тағам түрін таңдауға болатынын анықтауға көмектеседі.

Саусақпен шаншу үлгісі жинағы

Жеткізу ақысыз • FSA / HSA қабылданады


Сіздің денеңіз 96 түрлі тағамға қалай жауап беретінін біліңіз

Бұл үйдегі тест 96 тағамға сіздің денеңіздің иммундық реакциясын өлшейді, бұл сізге диетаны жою үшін қандай тағам түрін таңдауға болатынын анықтауға көмектеседі.

Саусақпен шаншу үлгісі жинағы

Жеткізу ақысыз • FSA / HSA қабылданады


Сіздің денеңіз 96 түрлі тағамға қалай жауап беретінін біліңіз

Бұл үйдегі тест 96 тағамға сіздің денеңіздің иммундық реакциясын өлшейді, бұл сізге диетаны жою үшін қандай тағам түрін таңдауға болатынын анықтауға көмектеседі.

Саусақпен шаншу үлгісі жинағы

Жеткізу ақысыз • FSA / HSA қабылданады


Сіздің денеңіз 96 түрлі тағамға қалай жауап беретінін біліңіз

Бұл үйдегі тест 96 тағамға сіздің денеңіздің иммундық реакциясын өлшейді, бұл сізге диетаны жою үшін қандай тағам түрін таңдауға болатынын анықтауға көмектеседі.

Саусақпен шаншу үлгісі жинағы

Жеткізу ақысыз • FSA / HSA қабылданады


Сіздің денеңіз 96 түрлі тағамға қалай жауап беретінін біліңіз

Бұл үйдегі тест 96 тағамға сіздің денеңіздің иммундық реакциясын өлшейді, бұл сізге диетаны жою үшін қандай тағам түрін таңдауға болатынын анықтауға көмектеседі.

Саусақпен шаншу үлгісі жинағы

Жеткізу ақысыз • FSA / HSA қабылданады


Сіздің денеңіз 96 түрлі тағамға қалай жауап беретінін біліңіз

Бұл үйдегі тест 96 тағамға сіздің денеңіздің иммундық реакциясын өлшейді, бұл сізге диетаны жою үшін қандай тағам түрін таңдауға болатынын анықтауға көмектеседі.

Саусақпен шаншу үлгісі жинағы

Жеткізу ақысыз • FSA / HSA қабылданады


Сіздің денеңіз 96 түрлі тағамға қалай жауап беретінін біліңіз

Бұл үйдегі тест 96 тағамға сіздің денеңіздің иммундық реакциясын өлшейді, бұл сізге диетаны жою үшін қандай тағам түрін таңдауға болатынын анықтауға көмектеседі.

Саусақпен шаншу үлгісі жинағы

Жеткізу ақысыз • FSA / HSA қабылданады


Сіздің денеңіз 96 түрлі тағамға қалай жауап беретінін біліңіз

Бұл үйдегі тест 96 тағамға сіздің денеңіздің иммундық реакциясын өлшейді, бұл сізге диетаны жою үшін қандай тағам түрін таңдауға болатынын анықтауға көмектеседі.

Саусақпен шаншу үлгісі жинағы

Жеткізу ақысыз • FSA / HSA қабылданады


Сіздің денеңіз 96 түрлі тағамға қалай жауап беретінін біліңіз

Бұл үйдегі тест 96 тағамға сіздің денеңіздің иммундық реакциясын өлшейді, бұл сізге диетаны жою үшін қандай тағам түрін таңдауға болатынын анықтауға көмектеседі.

Саусақпен шаншу үлгісі жинағы

Жеткізу ақысыз • FSA / HSA қабылданады


Сіздің денеңіз 96 түрлі тағамға қалай жауап беретінін біліңіз

Бұл үйдегі тест 96 тағамға сіздің денеңіздің иммундық реакциясын өлшейді, бұл сізге диетаны жою үшін қандай тағам түрін таңдауға болатынын анықтауға көмектеседі.

Саусақпен шаншу үлгісі жинағы

Жеткізу ақысыз • FSA / HSA қабылданады


Сіздің денеңіз 96 түрлі тағамға қалай жауап беретінін біліңіз

Бұл үйдегі тест 96 тағамға сіздің денеңіздің иммундық реакциясын өлшейді, бұл сізге диетаны жою үшін қандай тағам түрін таңдауға болатынын анықтауға көмектеседі.

Саусақпен шаншу үлгісі жинағы

Жеткізу ақысыз • FSA / HSA қабылданады


Сіздің денеңіз 96 түрлі тағамға қалай жауап беретінін біліңіз

Бұл үйдегі тест 96 тағамға сіздің денеңіздің иммундық реакциясын өлшейді, бұл сізге диетаны жою үшін қандай тағам түрін таңдауға болатынын анықтауға көмектеседі.

Саусақпен шаншу үлгісі жинағы

Жеткізу ақысыз • FSA / HSA қабылданады


Сіздің денеңіз 96 түрлі тағамға қалай жауап беретінін біліңіз

Бұл үйдегі тест 96 тағамға сіздің денеңіздің иммундық реакциясын өлшейді, бұл сізге диетаны жою үшін қандай тағам түрін таңдауға болатынын анықтауға көмектеседі.

Саусақпен шаншу үлгісі жинағы

Жеткізу ақысыз • FSA / HSA қабылданады


Сіздің денеңіз 96 түрлі тағамға қалай жауап беретінін біліңіз

Бұл үйдегі тест 96 тағамға сіздің денеңіздің иммундық реакциясын өлшейді, бұл сізге диетаны жою үшін қандай тағам түрін таңдауға болатынын анықтауға көмектеседі.

Саусақпен шаншу үлгісі жинағы

Жеткізу ақысыз • FSA / HSA қабылданады


Сіздің денеңіз 96 түрлі тағамға қалай жауап беретінін біліңіз

Бұл үйдегі тест 96 тағамға сіздің денеңіздің иммундық реакциясын өлшейді, бұл сізге диетаны жою үшін қандай тағам түрін таңдауға болатынын анықтауға көмектеседі.

Саусақпен шаншу үлгісі жинағы

Жеткізу ақысыз • FSA / HSA қабылданады


Сіздің денеңіз 96 түрлі тағамға қалай жауап беретінін біліңіз

Бұл үйдегі тест 96 тағамға сіздің денеңіздің иммундық реакциясын өлшейді, бұл сізге диетаны жою үшін қандай тағам түрін таңдауға болатынын анықтауға көмектеседі.

Саусақпен шаншу үлгісі жинағы

Жеткізу ақысыз • FSA / HSA қабылданады


Сіздің денеңіз 96 түрлі тағамға қалай жауап беретінін біліңіз

Бұл үйдегі тест 96 тағамға сіздің денеңіздің иммундық реакциясын өлшейді, бұл сізге диетаны жою үшін қандай тағам түрін таңдауға болатынын анықтауға көмектеседі.

Саусақпен шаншу үлгісі жинағы

Жеткізу ақысыз • FSA / HSA қабылданады


Сіздің денеңіз 96 түрлі тағамға қалай жауап беретінін біліңіз

Бұл үйдегі тест 96 тағамға сіздің денеңіздің иммундық реакциясын өлшейді, бұл сізге диетаны жою үшін қандай тағам түрін таңдауға болатынын анықтауға көмектеседі.

Саусақпен шаншу үлгісі жинағы

Жеткізу ақысыз • FSA / HSA қабылданады


Сіздің денеңіз 96 түрлі тағамға қалай жауап беретінін біліңіз

Бұл үйдегі тест 96 тағамға сіздің денеңіздің иммундық реакциясын өлшейді, бұл сізге диетаны жою үшін қандай тағам түрін таңдауға болатынын анықтауға көмектеседі.

Саусақпен шаншу үлгісі жинағы

Жеткізу ақысыз • FSA / HSA қабылданады


Сіздің денеңіз 96 түрлі тағамға қалай жауап беретінін біліңіз

Бұл үйдегі тест 96 тағамға сіздің денеңіздің иммундық реакциясын өлшейді, бұл сізге диетаны жою үшін қандай тағам түрін таңдауға болатынын анықтауға көмектеседі.

Саусақпен шаншу үлгісі жинағы

Жеткізу ақысыз • FSA / HSA қабылданады


Бейнені қараңыз: Нарын 2 түрі басынан аяғына дейінНарын 2 видаNaryn (Маусым 2022).


Пікірлер:

  1. Akishakar

    Бір өкініштісі, қазір мен айтып жеткізе алмаймын - бос уақыт жоқ. Бірақ мен қайтып ораламын - мен бұл сұрақ бойынша ойлайтынымды міндетті түрде жазамын.

  2. Akigis

    Оны алды, осы мәселе бойынша көмекіңіз үшін рахмет.



Хабарлама жазыңыз