Жаңа рецепттер

Таңқурай-қызылша смузиі

Таңқурай-қызылша смузиі

  1. Үй
  2. Ішіңіз

4

1 рейтинг

2016 жылдың 12 қаңтары

Бойынша

Фабиана Сантана

Қоректік заттарға бай дәмді смузи

Қызылша - бұл өте жоғары зарядталған құпия осы рецепт бойынша ингредиент. Көптеген адамдар қызылша азот қышқылын шығаратынын білмейді, бұл көмектеседі бүкіл денеде қан ағымын жоғарылату және ми.

88

Әр қызметке калория

Қатысты рецепттер

Құрамы

  • 1 кесе жаңа таңқурай
  • 1/2 кесе қызыл жүзім
  • 1/2 кесе кесілген сәбіз
  • 1/2 кесе ірі туралған жаңа қызылша
  • 1 контейнер лимон майсыз грек йогурты
  • 4 шай қасық шырын нектар
  • 1 кесе мұз

Бағыттар

Тегіс болғанша бірге араластырыңыз.

Тамақтану фактілері

Сыйлықтар4

88

Жалпы май0.5г0.7%

Қант 12gN/A.

Холестерин 2 мг 1%

Ақуыз5г11%

Көмірсулар 17г6%

А дәрумені 136 мкг 15%

В1 дәрумені 120,3 мкг 5,3%

С витамині 17%

Е дәрумені 0,4 мг 2,1%

К7 витамині 9%

Кальций66 мг 7%

Талшық3г14%

Фолат (тамақ) 31 мкгН/А.

Фолий эквиваленті (барлығы) 31µg8%

Темір 0,5 мг 2,7%

Магний19мг5%

Ниацин (В3) 0,5мг 2,6%

Фосфор82мг12%

Полиқанықпаған 0,2гН/А.

Калий 249 мг 7%

Рибофлавин (В2) 0,2 мг 9,4%

Натрий 43мг2%

Қант, қосылған 5гН/А.

Мырыш0.5мг 3.1%

Тамақтану туралы ақпарат бар ма? Бізге хабарлаңыз.

Тегтер


Әжімдерді жақсарту үшін қартаюға қарсы таңқурай қызылшасы смузиін қолданып көріңіз

Әжімдерді болдырмау мүмкін емес, әсіресе біз 30 жастан асқан кезде, бірақ бұл таңқурай қызылшасының смузиі басқаша дәлелдеуі мүмкін.

Зерттеушілердің айтуынша, сіз қызылша шырыны қосылған әжімдердің тереңдігі мен көрінісін 60%-ға дейін төмендете аласыз! Қызылшадағы фолий әжімдермен және басқа тері ауруларымен күресуге көмектеседі, сонымен қатар қан ағынын жақсартатын және сізге жас сәуле беретін табиғи нитраттармен күреседі.

Таңқурайдың құрамында антиоксиданттар өте жоғары, олар терінің қартаюын бәсеңдеткіңіз келсе және қатерлі ісік ретінде көрінуі мүмкін ДНҚ мутациясының алдын алу үшін қажет.

Бұл смузидің керемет дәмі бар екенін айттым ба? Қызылша мен таңқурай тамаша жұптасады, шамасы. Неліктен оны өзіңіз сынап көрмеске? Төмендегі түсініктемелерде сіздің ойыңызды айтыңыз!


Әжімдерді жақсарту үшін қартаюға қарсы таңқурай қызылшасы смузиін қолданып көріңіз

Әжімдерді болдырмау мүмкін емес, әсіресе біз 30 жастан асқан кезде, бірақ бұл таңқурай қызылшасының смузиі басқаша дәлелдеуі мүмкін.

Зерттеушілердің айтуынша, сіз қызылша шырыны қосылған әжімдердің тереңдігі мен көрінісін 60%-ға дейін төмендете аласыз! Қызылшадағы фолий әжімдермен және басқа тері ауруларымен күресуге көмектеседі, сонымен қатар қан ағынын жақсартатын және сізге жас сәуле беретін табиғи нитраттармен күреседі.

Таңқурайдың құрамында антиоксиданттар өте жоғары, олар терінің қартаюын бәсеңдеткіңіз келсе және қатерлі ісік ретінде көрінуі мүмкін ДНҚ мутациясының алдын алу үшін қажет.

Бұл смузидің керемет дәмі бар екенін айттым ба? Қызылша мен таңқурай тамаша жұптасады, шамасы. Неліктен оны өзіңіз сынап көрмеске? Төмендегі түсініктемелерде сіздің ойыңызды айтыңыз!


Әжімдерді жақсарту үшін қартаюға қарсы таңқурай қызылшасы смузиін қолданып көріңіз

Әжімдерді болдырмау мүмкін емес, әсіресе біз 30 жастан асқан кезде, бірақ бұл таңқурай қызылшасының смузиі басқаша дәлелдеуі мүмкін.

Зерттеушілердің айтуынша, сіз қызылша шырыны қосылған әжімдердің тереңдігі мен көрінісін 60%-ға дейін төмендете аласыз! Қызылшадағы фолий әжімдермен және басқа тері ауруларымен күресуге көмектеседі, сонымен қатар қан ағынын жақсартатын және сізге жас сәуле беретін табиғи нитраттармен күреседі.

Таңқурайдың құрамында антиоксиданттар өте жоғары, олар терінің қартаюын бәсеңдеткіңіз келсе және қатерлі ісік ретінде көрінуі мүмкін ДНҚ мутациясының алдын алу үшін қажет.

Бұл смузидің керемет дәмі бар екенін айттым ба? Қызылша мен таңқурай тамаша жұптасады, шамасы. Неліктен оны өзіңіз сынап көрмеске? Төмендегі түсініктемелерде сіздің ойыңызды айтыңыз!


Әжімдерді жақсарту үшін қартаюға қарсы таңқурай қызылшасы смузиін қолданып көріңіз

Әжімдерді болдырмау мүмкін емес, әсіресе біз 30 жастан асқан кезде, бірақ бұл таңқурай қызылшасының смузиі басқаша дәлелдеуі мүмкін.

Зерттеушілердің айтуынша, сіз қызылша шырыны қосылған әжімдердің тереңдігі мен көрінісін 60%-ға дейін төмендете аласыз! Қызылшадағы фолий әжімдермен және басқа тері ауруларымен күресуге көмектеседі, сонымен қатар қан ағынын жақсартатын және сізге жас сәуле беретін табиғи нитраттармен күреседі.

Таңқурайдың құрамында антиоксиданттар өте жоғары, олар терінің қартаюын бәсеңдеткіңіз келсе және қатерлі ісік ретінде көрінуі мүмкін ДНҚ мутациясының алдын алу үшін қажет.

Бұл смузидің керемет дәмі бар екенін айттым ба? Қызылша мен таңқурай тамаша жұптасады, шамасы. Неліктен оны өзіңіз сынап көрмеске? Төмендегі түсініктемелерде сіздің ойыңызды айтыңыз!


Әжімдерді жақсарту үшін қартаюға қарсы таңқурай қызылшасы смузиін қолданып көріңіз

Әжімдерді болдырмау мүмкін емес, әсіресе біз 30 жастан асқан кезде, бірақ бұл таңқурай қызылшасының смузиі басқаша дәлелдеуі мүмкін.

Зерттеушілердің айтуынша, сіз қызылша шырыны қосылған әжімдердің тереңдігі мен көрінісін 60%-ға дейін төмендете аласыз! Қызылшадағы фолий әжімдермен және басқа тері ауруларымен күресуге көмектеседі, сонымен қатар қан ағынын жақсартатын және сізге жас сәуле беретін табиғи нитраттармен күреседі.

Таңқурайдың құрамында антиоксиданттар өте жоғары, олар терінің қартаюын бәсеңдеткіңіз келсе және қатерлі ісік ретінде көрінуі мүмкін ДНҚ мутациясының алдын алу үшін қажет.

Бұл смузидің керемет дәмі бар екенін айттым ба? Қызылша мен таңқурай тамаша жұптасады, шамасы. Неліктен оны өзіңіз сынап көрмеске? Төмендегі түсініктемелерде сіздің ойыңызды айтыңыз!


Әжімдерді жақсарту үшін қартаюға қарсы таңқурай қызылшасы смузиін қолданып көріңіз

Әжімдерді болдырмау мүмкін емес, әсіресе біз 30 жастан асқан кезде, бірақ бұл таңқурай қызылшасының смузиі басқаша дәлелдеуі мүмкін.

Зерттеушілердің айтуынша, сіз қызылша шырыны қосылған әжімдердің тереңдігі мен көрінісін 60%-ға дейін төмендете аласыз! Қызылшадағы фолий әжімдермен және басқа тері ауруларымен күресуге көмектеседі, сонымен қатар қан ағынын жақсартатын және сізге жас сәуле беретін табиғи нитраттармен күреседі.

Таңқурайдың құрамында антиоксиданттар өте жоғары, олар терінің қартаюын бәсеңдеткіңіз келсе және қатерлі ісік ретінде көрінуі мүмкін ДНҚ мутациясының алдын алу үшін қажет.

Бұл смузидің керемет дәмі бар екенін айттым ба? Қызылша мен таңқурай тамаша жұптасады, шамасы. Неліктен оны өзіңіз сынап көрмеске? Төмендегі түсініктемелерде сіздің ойыңызды айтыңыз!


Әжімдерді жақсарту үшін қартаюға қарсы таңқурай қызылшасы смузиін қолданып көріңіз

Әжімдерді болдырмау мүмкін емес, әсіресе біз 30 жастан асқан кезде, бірақ бұл таңқурай қызылшасының смузиі басқаша дәлелдеуі мүмкін.

Зерттеушілердің айтуынша, сіз қызылша шырыны қосылған әжімдердің тереңдігі мен көрінісін 60%-ға дейін төмендете аласыз! Қызылшадағы фолий әжімдермен және басқа тері ауруларымен күресуге көмектеседі, сонымен қатар қан ағынын жақсартатын және сізге жас сәуле беретін табиғи нитраттармен күреседі.

Таңқурайдың құрамында антиоксиданттар өте жоғары, олар терінің қартаюын бәсеңдеткіңіз келсе және қатерлі ісік ретінде көрінуі мүмкін ДНҚ мутациясының алдын алу үшін қажет.

Бұл смузидің керемет дәмі бар екенін айттым ба? Қызылша мен таңқурай тамаша жұптасады, шамасы. Неліктен оны өзіңіз сынап көрмеске? Төмендегі түсініктемелерде сіздің ойыңызды айтыңыз!


Әжімдерді жақсарту үшін қартаюға қарсы таңқурай қызылшасы смузиін қолданып көріңіз

Әжімдерді болдырмау мүмкін емес, әсіресе біз 30 жастан асқан кезде, бірақ бұл таңқурай қызылшасының смузиі басқаша дәлелдеуі мүмкін.

Зерттеушілердің айтуынша, сіз қызылша шырыны қосылған әжімдердің тереңдігі мен көрінісін 60%-ға дейін төмендете аласыз! Қызылшадағы фолий әжімдермен және басқа тері ауруларымен күресуге көмектеседі, сонымен қатар қан ағынын жақсартатын және сізге жас сәуле беретін табиғи нитраттармен күреседі.

Таңқурайдың құрамында антиоксиданттар өте жоғары, олар терінің қартаюын бәсеңдеткіңіз келсе және қатерлі ісік ретінде көрінуі мүмкін ДНҚ мутациясының алдын алу үшін қажет.

Бұл смузидің керемет дәмі бар екенін айттым ба? Қызылша мен таңқурай тамаша жұптасады, шамасы. Неліктен оны өзіңіз сынап көрмеске? Төмендегі түсініктемелерде сіздің ойыңызды айтыңыз!


Әжімдерді жақсарту үшін қартаюға қарсы таңқурай қызылшасы смузиін қолданып көріңіз

Әжімдерді болдырмау мүмкін емес, әсіресе біз 30 жастан асқан кезде, бірақ бұл таңқурай қызылшасының смузиі басқаша дәлелдеуі мүмкін.

Зерттеушілердің айтуынша, сіз қызылша шырыны қосылған әжімдердің тереңдігі мен көрінісін 60%-ға дейін төмендете аласыз! Қызылшадағы фолий әжімдермен және басқа тері ауруларымен күресуге көмектеседі, сонымен қатар қан ағынын жақсартатын және сізге жас сәуле беретін табиғи нитраттармен күреседі.

Таңқурайдың құрамында антиоксиданттар өте жоғары, олар терінің қартаюын бәсеңдеткіңіз келсе және қатерлі ісік ретінде көрінуі мүмкін ДНҚ мутациясының алдын алу үшін қажет.

Бұл смузидің керемет дәмі бар екенін айттым ба? Қызылша мен таңқурай тамаша жұптасады, шамасы. Неліктен өзіңізді сынап көрмеске? Төмендегі түсініктемелерде сіздің ойыңызды айтыңыз!


Әжімдерді біржола жою үшін, қартаюға қарсы қызылшаға арналған смузиді қолданып көріңіз

Әжімдерді болдырмау мүмкін емес, әсіресе біз 30 жастан асқан кезде, бірақ бұл таңқурай қызылшасының смузиі басқаша дәлелдеуі мүмкін.

Зерттеушілердің айтуынша, сіз қызылша шырыны қосылған әжімдердің тереңдігі мен көрінісін 60%-ға дейін төмендете аласыз! Қызылшадағы фолий әжімдермен және басқа тері ауруларымен күресуге көмектеседі, сонымен қатар қан ағымын жақсартатын және сізге жас сәуле беретін табиғи нитраттармен күреседі.

Таңқурайдың құрамында антиоксиданттар өте жоғары, олар терінің қартаюын бәсеңдеткіңіз келсе және қатерлі ісік ретінде көрінуі мүмкін ДНҚ мутациясының алдын алу үшін қажет.

Бұл смузидің керемет дәмі бар екенін айттым ба? Қызылша мен таңқурай тамаша жұптасады, шамасы. Неліктен өзіңізді сынап көрмеске? Төмендегі түсініктемелерде сіз не ойлайтыныңызды айтыңыз!