Соңғы рецепттер

Муришті салат салаты

Муришті салат салаты

Муришті салат салаты

Қытырлақ сәбіз, редис, алма және мейіз қосылған

  • Германия
  • Ұлыбритания

Ұлыбритания нұсқасын көресіз бе, АҚШ нұсқасын көресіз бе, Австралия нұсқасын көресіз бе, неміс нұсқасын көресіз бе, голланд нұсқасын көресіз бе? Você prefere ver a versão em português?Жабық

Қытырлақ сәбіз, редис, алма және мейіз қосылған

4 қызмет етеді

Аспаздар 15 минутта

Қиындық супер оңай

Бір порцияға тамақтану
  • Калория 428 21%

  • Май 37,1г 53%

  • Қанықтырады 6,0 г 30%

  • Қанттар 14,7 г 16%

  • Ақуыз 4,7г 9%

  • Көмірсулар 15,2 г 6%

Ересек адамның қабылдауы туралы

Құрамы

  • Тазартылған 300 г сәбіз
  • 150 г шалғам
  • 2 қытырлақ алма
  • 1 кішкентай уыс мейіз немесе сұлтан
  • 1 уыс жаңа піскен ақжелкен, шамамен туралған
  • 1 уыс жаңа піскен жалбыз, шамамен туралған
  • 4 ас қасық шерри немесе қызыл шарап сірке суы
  • 8 ас қасық зәйтүн майы
  • 1 ас қасық тахини
  • теңіз тұзы
  • жаңа тартылған қара бұрыш
  • Пешке қуырылған 2 ас қасық күнжіт тұқымы

Қайдан рецепт

Джеймидің асханасы

Әдіс

  1. Алдымен сәбізді сіріңке таяқшасы өлшеміндегі таяқшаларға ұсақтап тураңыз. Өзіңіздің редисіңізді ұсақтап тураңыз - қаласаңыз, үстіңгі бөліктердің біразын қалдыра аласыз. Алманың төрттен бір бөлігін алыңыз, өзектерді алып, ұсақтап тураңыз. Мұның бәрін күнжіт тұқымынан басқа, ингредиенттердің қалған бөлігі бар ыдысқа қосыңыз. Дәмдеуішті мұқият тексеріп, бірге лақтырыңыз және үстіне күнжіт тұқымын себіңіз. Бірден тамақтаныңыз.
  2. Осыны байқап көріңіз: кішкене паприкамен сүртілген қуырылған тауық етін, асшаяндарды немесе тарақтарды қосып, оны жылы салатқа айналдырыңыз.
  3. Ал мынау: галлуми ірімшігін алтынға дейін кішкене туралған жаңа бұрышпен қуырып, үстіңгі жағына майдалап жіберіп, оны жеңіл тағамға айналдырыңыз.
  4. Немесе мынау: Питта нанын грильдеңіз де, қытырлақ салатымен толтырыңыз. Фета ірімшігінде де ұсақтаңыз. Сүйкімді.

Бейнені қараңыз: САЛАТ просто БОМБА! Все будут ПРОСИТЬ этот РЕЦЕПТ салата! (Қазан 2020).