Жаңа рецепттер

Тамырсыз көкөніс салаты

Тамырсыз көкөніс салаты

Тамырсыз көкөніс салаты

Үйде дайындалған гриль және жалбыз салатымен

  • Германия
  • Ұлыбритания

Ұлыбритания нұсқасын көресіз бе, АҚШ нұсқасын көресіз бе, Австралия нұсқасын көресіз бе, неміс нұсқасын көресіз бе, голланд нұсқасын көресіз бе? Você prefere ver a versão em português?Жабық

Үйде дайындалған гриль және жалбыз салатымен

4 қызмет етеді

10 минут ішінде аспаздар

Қиындық супер оңай

Бір порцияға тамақтану
  • Калория 326 16%

  • Май 30,4 г 43%

  • 4.4г 22% қанықтырады

  • Қанттар 10,5 г 12%

  • Тұз 1.21г 20%

  • Ақуыз 2,5г 5%

  • Көмірсулар 11,6г 4%

  • Талшық 5г -

Ересек адамның қабылдауы туралы

Құрамы

  • 3 жаңа қызылша, мүмкіндігінше әр түрлі түсті, қабығы аршылған
  • 3 сәбіз, қабығы аршылған
  • 1 жүрек балдыркөк, жапырақтары бар
  • Washed жуылған және кептірілген кішкене радикчио
  • Толтырылған және құйрықты 1 шоқ шалғам
  • 1 шамдық аскөк, шөптердің шыңдары сақталған
  • 1 Грильдегі қуырылған тұздық

рецепті бейімделген

Джемимен бірге пісіріңіз

Джейми Оливер

Әдіс

  1. Жақсы пышақ дағдыларын қолдана отырып, қызылша мен сәбізді өте жақсы кесіңіз немесе қырыңыз, жіңішке, толқынды, қытырлақ тілімдерге ие болғанға дейін мандолинді (күзетшіні қолданыңыз!) Немесе, ең жылдам, тез тазалаңыз. Үлкен араластырғыш ыдысқа салыңыз.
  2. Өткір пышақпен балдыркөк жүрегі мен жапырақтарын, радикчионы, редис пен аскөкті мүмкіндігінше майдалап турап, ыдысқа тамыр-көкөніс тілімдерін қосыңыз.
  3. Көкөністерді грильде пісірілген чилинге лақтырыңыз, дәміне қарай теңіз тұзы мен қара бұрыш қосып мұқият өңдеңіз де, сақинаның үстіңгі бөлігіне себіңіз.


Бейнені қараңыз: МЕНЮ на День Рождения. Готовлю 8 блюд. ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ: Торт, Салат, Закуски (Желтоқсан 2021).