Соңғы рецепттер

Фрей мен жалбыз қосылған жаңа картоп салаты

Фрей мен жалбыз қосылған жаңа картоп салаты

Фрей мен жалбыз қосылған жаңа картоп салаты

Менің британдық жазғы классикаға арналған жаңа, жеңіл

Менің британдық жазғы классикаға арналған жаңа, жеңіл

8 қызмет етеді

Аспаздар 30 минут және салқындату уақыты

Қиындық супер оңай

Бір порцияға тамақтану
  • Калория 139 7%

  • Май 5,1г 7%

  • 3,3г қанықтырады 17%

  • Қанттар 2,7г 3%

  • Тұз 0,35г 6%

  • Ақуыз 3,1 г 6%

  • Көмірсулар 21,7г 8%

  • Талшық 1.3г -

Ересек адамның қабылдауы туралы

Құрамы

  • 1 кг жаңа картоп, скраб
  • 250 мл азайтылған май кремі
  • 1 лимон, қабығы мен шырыны
  • 1 уыс жаңа піскен жалбыз, өте ұсақтап туралған
  • 1 майлы қызыл чили, қалаған және ұсақ кесілген, міндетті емес

Әдіс

  1. Картопты жұмсақ болғанша тұзды суға ақырын қайнатыңыз, содан кейін жақсылап ағызыңыз. Оларды сәл салқындатыңыз, содан кейін оны екіге бөліңіз. Фриме кремімен, лимон қабығымен және шырынымен, теңіз тұзымен және жаңа ұнтақталған қара бұрышпен дәміне қарай киіңіз. Картоп салатына туралған жалбыз бен чилидің біразын араластырыңыз да, қалған бөлігін үстіне себіңіз.


Бейнені қараңыз: Дертке дауа - мұрыннан су ағу (Желтоқсан 2021).