Жаңа рецепттер

Үйеңкі-мүкжидек компоты

Үйеңкі-мүкжидек компоты

Құрамы

  • 2 кесе жаңа немесе мұздатылған мүкжидек, шаю
  • 1/2 кесе үйеңкі сиропы (жақсырақ В сыныбы)
  • 1/4 кесе (қапталған) қою қоңыр қант
  • 1/4 кесе мүкжидек шырыны коктейлі
  • 1/2 шай қасық ұсақ үгітілген лимон қабығы

Рецепт дайындау

  • Мүкжидек, үйеңкі сиропы, қоңыр қант, мүкжидек шырыны мен лимон қабығын ауыр орташа кастрюльге салыңыз. Қант ерігенше араластыра отырып, орташа отта қайнатыңыз. Жылуды минимумға дейін азайтыңыз және жидектердің көпшілігі ашылып, шырындары 4-5 минутқа дейін сәл қалыңдағанша қайнатыңыз. Кішкене ыдысқа аударыңыз. Суыққа дейін салқындатыңыз, шамамен 2 сағат. АЛДЫНДА 3 күн бұрын жасауға болады. Қақпақты жабыңыз және салқындатыңыз.

Лори Лонгботамның рецепті

Тамақтану мазмұны

Шамамен 2 кесе (10 порция) құрайды, 1 порция құрамында: Калориялар (ккал) 78,3 %Майдан калория 0,0 Май (г) 0,0 Қаныққан май (г) 0,0 Холестерин (мг) 0 Көмірсулар (г) 19,8 Диеталық талшық (г) 0,8 Жалпы қант (г) 17,7 таза көмірсу (г) 19,0 ақуыз (г) 0,0 натрий (мг) 3.9 Шолу бөлімі